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"Ninguna con este porte, tengo este booty sin hacer deporte", dice María Becerra en uno de sus temazos junto a J Balvin. Pero, seamos sinceras. El entrenamiento puede hacer maravillas por ti si tu ...

Cuando entramos en el gimnasio, ¿hacia dónde deberíamos dirigirnos primero? ¿Hacia las cintas de correr y la sala de ciclismo indoor para sudar en una sesión de cardio? ¿O mejor empezar por las pesas ...