De loin, la gym suédoise ressemble à un mix entre un flashmob et du crossfit. Au pied du pont Sully-Morland (IVe arrondissement), à même le bitume de la voie Georges-Pompidou, une trentaine de ...

La musique peut améliorer votre santé mentale, autant que l'exercice, selon une étude. Si vous n'arrivez pas à aller vous entraîner, écoutez et chantez vos chansons préférées à la place. Si vous ...

Écouter de la musique en faisant de l'exercice n'aide pas seulement à rester motivé, mais peut aussi être bénéfique pour votre santé mentale. Une nouvelle étude a évalué l'humeur de 33 jeunes adultes ...