Berikut beberapa rekomendasi sepatu jalan kaki untuk usia 50 tahun ke atas yang empuk dan nyaman, cocok untuk lansia yang ingin berolahraga ringan.

JawaPos.com - Jalan kaki adalah olahraga sederhana yang memberikan dampak besar bagi kesehatan tubuh, terutama ketika dilakukan rutin oleh para lansia setiap harinya. Aktivitas berjalan ini bisa ...

JawaPos.com - Banyak orang menganggap olahraga berarti harus pergi ke gym, berlari, atau mengikuti kelas yoga. Padahal, salah satu bentuk olahraga paling sederhana yang tidak memerlukan biaya, bisa ...

BAGI orang yang berusia 45 tahun ke atas, menurunkan berat badan terasa lebih sulit. Tapi sebenarnya olahraga berdampak rendah seperti jalan kaki juga bisa membantu, tetapi dengan beberapa modifikasi.

PIKIRAN RAKYAT - Berjalan kaki bukan hanya latihan ringan—dengan variasi yang tepat, aktivitas sederhana ini dapat memberikan penguatan inti yang lebih efektif dibanding latihan perut tradisional, ...

Jakarta, Beritasatu.com – Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga sederhana yang dapat dilakukan oleh siapa saja tanpa memerlukan peralatan khusus. Aktivitas ini begitu mudah diterapkan dalam ...

TEMPO.CO, London - Berjalan kaki ternyata bisa menyelamatkan banyak kehidupan. Menurut laporan Walking Works yang dilakukan oleh dua lembaga sosial Ramblers dan Macmillan Cancer Support, berjalan kaki ...

Priangan Insider - Jalan kaki merupakan salah satu cara mudah dan praktis untuk menurunkan berat badan yang bisa dilakukan oleh siapa saja, di mana saja, selama menggunakan sepatu yang nyaman. Karena ...

Di usianya yang sudah menginjak 95 tahun, Gerda Hammel masih berdiri di balik konter tokonya setiap hari. Toko kaus kakinya, “Strumpfkästchen,” bukan sekadar usaha, melainkan nafas hidup yang dia jaga ...