Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường và tim mạch. Bổ sung 8 nhóm thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ hỗ trợ cơ thể đố ...

Giảm mỡ bụng sau sinh với 11 cách tại nhà an toàn hiệu quả, lợi sữa cho con được chuyên gia lựa chọn hàng đầu các mẹ không nên bỏ qua để tạm biệt bụng mỡ lấy lại thân hình thon gọn mơ ước.

VOV.VN - Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

Chú ý đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng trong quá trình giảm cân, là một trong những việc quan trọng hàng đầu trong top những cách thức giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất. Thực phẩm giảm mỡ ...

Ưu tiên chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng giúp phái đẹp có vòng eo thon gọn, cải thiện ...

Các tư thế yoga giúp siết chặt cơ bụng, tăng cường sức mạnh cơ lõi, thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Động tác con thuyền đòi hỏi sử dụng toàn bộ cơ từ vùng cổ đến ...

Mỡ thừa ở bụng là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người trong thế giới hiện đại ngày nay, nhất là những bạn gái hay phụ nữ. Để giải quyết vấn đề này, mỗi cá nhân có một cách lựa chọn khác ...

Hút mỡ bụng không phải chuyện quá đao to búa lớn nhưng chắc chắn là cần cân nhắc. Nên hay không tuỳ ở bạn, còn đây là câu chuyện của tôi 8 năm về trước. Lựa chọn hút mỡ ở bệnh viện hay cơ sở ...

Nghiên cứu dữ liệu của 4.000 người cho thấy, béo phì có liên quan đến giảm khả năng chú ý và tốc độ xử lý thông tin. Một người đàn ông Mỹ, nặng 145,5kg bị phát hiện lén lút đưa vào tù một con ...

Tình trạng béo bụng sau sinh hình thành do mỡ tích tụ nhiều ở 2 phần mô mỡ dưới da và mô mỡ nội tạng chủ yếu do các nguyên nhân sau: - Hormone: Việc thay đổi tiết tố trong thai kỳ sẽ khiến bạn tăng ...