Una clase integral de Pilates clásico para quienes se inician en la práctica. Desde casa y sin necesidad de equipos complejos, esta sesión guía a los principiantes en ejercicios básicos que fortalecen ...

Pilates En Casa Clase Completa Con Rulo O Churro: Entrenamiento completo de Pilates en casa utilizando rulo o churro como apoyo para ejercicios variados. Ya está confirmado | SEP cambia el regreso a ...

Y mi sensación de que los viernes por la tarde son los nuevos lunes en materia de fitness (tampoco es fácil bookear una clase a las siete de la tarde de ese día) la confirma David Blázquez, ...

“Respirad profundamente para minimizar el esfuerzo y el dolor y trabajar el abdomen”, repetía el instructor de la clase mientras yo intentaba hacerme con los ejercicios y pensaba que, por fin, parecía ...