Poco tempo per allenarti? Sei nel posto giusto perché con questo circuito killer dedicato agli addominali puoi lavorare sui tuoi muscoli in soli 10 minuti. Il personale trainer e imprenditore perugino ...

Ecco il Workout per avere addominali scolpiti, la famosa “tartaruga” tanto desiderata da tutti (maschi e femmine). Uno dei simboli del fisico perfetto. Virgin Active, la catena numero 1 in Italia di ...

Hai sempre sognato una pancia piatta? Magari non i “six-pack abs”, gli addominali scolpitissimi, che possono piacere o meno, ma quella definizione dei quadrati addominali appena marcati che, sotto un ...

È il momento degli addominali. Scolpiti o meno non conta. L’importante è che siano allenati e non ricoperti da quel temutissimo strato di grasso viscerale tanto odiato dai cardiologi. Non è solo una ...

L'allenamento per scolpire gli addominali? Dura 10 minuti, parola di Amanda Lee, trainer di Kourtney Kardashian e fitness influencer di Instagram con 12 milioni di follower che con esercizi per ...

Tra i migliori esercizi per allenare il core, il plank laterale per addominali più forti è tra quelli maggiormente consigliati dai personal trainer e dagli esperti di fitness, come variante al più ...

Arriva l'estate e le ricerche sugli esercizi per gli addominali più efficaci aumentano. Si fanno principalmente per avere la pancia piatta, complice il ritorno dei pantaloni a vita bassa, ma non solo.

Giorni di feste natalizie e relax e poi... togli la pigrizia ai tuoi muscoli con il programma di esercizi studiato da Luca Anzano, uno dei nostri trainer più seguiti. 4 step per un allenamento complet ...

Desiderate degli addominali scolpiti ma siete troppo pigri o avete poco tempo a disposizione per andare in palestra? Se la risposta è sì, non preoccupatevi, non siete gli unici. Infatti, indagini di ...

Perché alleni gli addominali? Perché quando ti guardi allo specchio non vedi quello che vorresti: mancano quei sei rigonfiamenti simmetrici di muscoli con una striscia centrale e senza un filo di ...