Cholesterol xấu (LDL) hay mỡ máu cao làm tăng nguy cơ tim mạch, nhưng có thể được cải thiện bằng vận động đúng cách. Các bài ...

Ở tuổi 68, bà Ngọc Hương được nhiều người khen trẻ đẹp, năng động. Mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà cho biết bản thân duy trì sức khỏe, ...

Những bài tập đơn giản tại nhà kết hợp chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ hợp lý giúp cải thiện chiều cao, vóc dáng và sự tự tin ...

SKĐS - Hoạt động thể chất đều đặn là một trong những biện pháp tự nhiên và an toàn giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp cao. Chỉ ...

Nhìn chung, bí quyết chung của các sao nữ Việt là sự kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn kiểm soát calo, ưu tiên thực phẩm tự ...

SKĐS - Chỉ với 10 phút tập pilates mỗi sáng hoặc tối ngay tại chiếc giường quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng ...

Chỉ bằng việc thay đổi ăn uống, vận động và kiểm soát căng thẳng, con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư ngay từ ...

Hằng ngày, chúng ta nhận được hàng loạt lời nhắc: phải đi học, đi làm, phải có mặt ở một buổi sinh nhật nào đó, phải thử món ...

Bà Ngọc Hương - mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà - chinh phục nhiều động tác khó trong bộ môn yoga, đòi hỏi cao về độ linh hoạt cơ thể lẫn sự tập trung dù ở tuổi U70.