El aumento del tiempo frente a celulares y tablets durante las vacaciones escolares está generando alteraciones posturales en ...

Rutina segura de ejercicios para mejorar fuerza y movilidad en caderas y rodillas. #Osteoartritis #EjerciciosSeguros #Fortalecimiento Mata a su pareja de un disparo por la espalda en Churubusco; ...

La joroba —médicamente conocida como hipercifosis— es una de las alteraciones posturales más frecuentes en adultos y personas mayores. Aunque las causas pueden ser diversas, sus efectos suelen ...

Con el paso de los años, el cuerpo atraviesa cambios naturales que afectan directamente a la fuerza y la movilidad. Uno de los más importantes es la pérdida progresiva de masa muscular, un proceso ...

La rutina de seis ejercicios recomendados para mujeres tras la menopausia mejora la autonomía y la seguridad en la tercera edad (Imagen Ilustrativa Infobae) El interés por mantener la salud y la ...

En la era dorada de la longevidad, a medida que aumenta la expectativa de vida, mantener el cerebro sano se vuelve fundamental. Para enfrentar este desafío, científicos argentinos diseñaron un sitio ...

Los beneficios protectores del ejercicio empiezan a disminuir a medida que aumentan los niveles de contaminación del aire en los barrios, según un estudio. Los beneficios para la salud del ejercicio ...

Son numerosas las investigaciones científicas que han concluido que el ejercicio tiene un impacto positivo tanto en la salud física como en mental. Y, de acuerdo a distintos especialistas, para ...

Perder peso no es solo una cuestión de estética: se trata de salud integral. Incorporar actividad física de forma constante puede generar cambios reales y sostenibles en el peso corporal. Uno de los ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Ya sea que te prepares para una carrera de 5 km o para una carrera de resistencia más larga, si quieres ser más rápido, debes realizar carreras más largas y sesiones de trabajo de velocidad para ...