الــــــوزن المثالي // نظم القسم النسوي في منتدى شباب النجف التابع لمديريه شباب ورياضه النجف الاشرف محاضــــره عن الوزن المثالي وهي من ضمن انشطه شهر كانــــــون الاول القتها المشرف الرياضي وقد تطرقت الى الوزن الذي يكون فيه جسم الانسان في حاله صحيه جيدة ويعمل بكفاءة دون التعرض لمشاكل ناتجه عن النحافـــــه الشديده او السمنه ٠ ولا يوجد وزن مثالي واحد يناسب الجميع لان ذلك يختلف من شخص لآخر حسب عدة عوامل ومن اهمها الطول كلما زاد الطول زاد الوزن المثالي بين الاطفال والمراهقين والبالغين ٠ الجنس يختلف ف