Con la patada #viral | El Topo Humor
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Con la patada #viral | El Topo Humor
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🌊 ¿Te cuesta avanzar con la patada de braza? 🏊‍♂️ No estás solo. Muchos nadadores luchan con la técnica de la patada de braza, un movimiento complejo pero esencial para un nado eficiente. 🔄 Técnica y Coordinación: La patada de braza requiere un movimiento circular y sincronizado. Comienza con las piernas en extensión, llevando los pies hacia las caderas sin separar demasiado las rodillas. Mantén los talones juntos y los pies dentro del agua. 💪 Posicionamiento Correcto: Coloca los talones hac
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🌊 ¿Te cuesta avanzar con la patada de braza? 🏊‍♂️ No estás solo. Muc…
142.1K viewsJul 2, 2024
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El arte marcial con la patada más potente | Gladiadores Fit
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El arte marcial con la patada más potente | Gladiadores Fit
2.2M viewsMay 11, 2024
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☝️La patada se da desde la cadera y se transmite a la rodilla y al tobillo que, al estar relajado, hace el efecto de aleta acumulando energía elástica. Uno de los músculos principales implicados en este movimiento de piernas son los cuádriceps, entre otros. Es importante recordar que la patada se da con los empeines de los pies; por tanto, al hacer los pies de crol debemos pensar que hay que ir dando patadas hacia abajo. Es recomendable trabajar la patada de forma aislada, y con diferentes frecu
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☝️La patada se da desde la cadera y se transmite a la rodilla y al tobil…
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177.Patada Saludable (parte 3) The Loud House #LincolnLoud #TheLoudHouse #LoudHouse #VideoTheLoudHouse #CartoonTheLoudHouse | Vicente Singleton
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177.Patada Saludable (parte 3) The Loud House #LincolnLoud #TheLo…
246.6K viewsJul 28, 2022
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Recetas saludables y fáciles (@cocinaconbatchcooking) - ENSALADA DE PATATA ✅Esta es una ensalada saciante, nutritiva y perfecta para bajar de peso. Si tienes las patatas cocidas del día de antes o te han sobrado de algún hervido, es una buena manera de aprovéchalas. Guárdate la receta🔐 Ingredientes: 200 gr de Patatas 100 gr de judías verdes 1 tomate 100 gr de bonito 2 huevo cocidos un puñado de aceitunas Para la vinagreta 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de vinagre pizca de sal pizca de edulc
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Recetas saludables y fáciles (@cocinaconbatchcooking) - ENS…
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🔹 La patada NO nace de la rodilla Y aquí es donde la mayoría se equivoca. En crol (y espalda), la patada eficiente es corta, continua y nace desde la cadera, no desde una flexión exagerada de rodilla. 📐 Qué buscamos biomecánicamente: ✔️ Flexión de rodilla moderada (~110–130°) ✔️ Muslos relativamente estables ✔️ Movimiento que viaja desde la cadera hasta el empeine ✔️ Pies relajados y en flexión plantar ✔️ Batido compacto, sin “pedalear” ❌ Qué ocurre cuando flexionas en exceso (≈90°): ✖️ La pat
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🔹 La patada NO nace de la rodilla Y aquí es donde la mayoría se equiv…
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Patada a la pelota con Salomé: ¡No te lo pierdas!
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Mejora la técnica de patada en natación
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