10 Ejercicios de RESISTENCIA AERÓBICA
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10 Ejercicios de RESISTENCIA AERÓBICA
Conoce estos 10 ejercicios de resistencia aeróbica para mejorarla. Si quieres ganar resistencia aeróbica prueba con ejercicios como los burpees, ejercicios en la elíptica, saltar a la cuerda y...
Mar 12, 2020
Ejercicio Aeróbico Beneficios
El ejercicio cardiovascular, también llamado ejercicio aeróbico, hace que el organismo use el oxígeno de manera más eficiente y brinda grandes beneficios a la salud. Elegir la mejor forma de ejercicio cardiovascular para ti depende de tus necesidades, metas, estado de salud y habilidades. Déjanos saber en los comentarios, ¿cómo te mantienes en movimiento? Consulta a tu médico antes de realizar cualquier actividad física. #CuidamosTuSalud #QuestDiagnosticsLAB Fuentes: cardioteca.com, texasheart.o
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