Gebrannte Mandeln, nein, gebrannte Kidneybohnen #gesundersnack #knusprigsnack #zuckerfrei #ofensnack
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Doc Felix on Instagram: "Kidney-Bohnen-Brownies - super lecker und eine absolute Proteinbombe 🙂🤤 Kidneybohnen sind reich an Ballaststoffen und sehr proteinreich. Gerade den Ballaststoffen wird eine Wirkung auf den Cholesterinspiegel nachgesagt, den senken sie nämlich und fördern so die Gesundheit vom Herzkreislaufsystem. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9925120/ Zudem enthalten Kidneybohnen Eisen, Magnesium, Folsäure und Vitamin K. Die sind wichtig für den Sauerstofftransport, das Muskel- und N
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