Früher dachte ich: Sobald ich zur Therapie gehe, wird es mir SCHNELL besser gehen! Die Realität ist aber: Es wird dir zwischenzeitlich noch viel viel schlechter gehen und Heilung ist ein Prozess mit vielen 📈 und 📉, der manchmal Wochen, Monate oder Jahre dauert! Aber wenn man zwischendurch zurückschaut sieht man, wie viel man eigentlich schon geschafft hat! Auch eines meiner wichtigsten Erkenntnisse: Meine Therapeutin wird mich NICHT heilen ICH muss das ganz alleine machen! Und noch eine harte